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健身需不需要乳清蛋白? - 減肥| 交友
說到高蛋白飲養品,大部分的人都知道乳清蛋白,那是一種牛乳中提煉出來的產品,而 ... 的蛋白質,但若想要透過健身增肌、防止肌肉流失、或減肥,這個攝取量是不夠的。
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