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【減肥餐單】英女靠「高蛋白飲食」+ 3 招狂減84 磅為交男友 ...
Kate 在減肥路上從不刻意去計算卡路里,她偏好選擇健康、又飽肚的食物。而平日她主張以「高蛋白飲食」為原則進食。由於蛋白質複雜的消化過程,會增加熱量和脂肪的燃燒, ...
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