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蛋白飲 減肥
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他每天喝乳清蛋白減肥,亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能 ...
要怎麼做到可以減重兼顧增肌減脂呢?營養師建議,除了培養運動習慣,在飲食上要選擇吃對食物就相當重要!尤其,減肥方式容易掉入採取高蛋白飲食法,而不吃 ...
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