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【營養食物】發酵食物更有營養？了解發酵食物的4大益處

此外，像是味噌、納豆等，由於蛋白質含量豐富，有腎臟疾病及痛風患者，也要適量食用。另外，像是泡菜及豆類發酵食物，比較容易刺激胃酸分泌，不適合腸胃 ...

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