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[問卦] 大家吃素後的蛋白質來源都是什麼？ - PTT評價

總不能一天到晚吃豆腐豆乾雞蛋、喝豆漿吧？ 所有大家吃素的時候都從什麼食物攝取優質足量的蛋白質啊？ 不然其實素食那種澱粉量都超多的有沒有八卦？

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