你即將離開本站

並前往https://www.peeta.tw/nutrition/about-protein/

增肌必備的高蛋白粉攻略與推薦 - Peeta Fitness 健身網

我個人建議，減脂時盡量不要用高蛋白粉，或是一整天頂多10%蛋白質來源是由蛋白粉來補充的。 你目標是吃到200克蛋白質，就是靠蛋白粉補充20克蛋白質就好。

確定！ 回上一頁

查詢 「蛋白質 來源 PTT」的人也找了：

  1. 便宜蛋白質ptt
    2.
  2. 便宜的 蛋白質 來源
    3.
  3. 便宜蛋白質dcard
    4.
  4. 高蛋白飲食 PTT
    5.
  5. 蛋白質 價格 ptt
    6.
  6. 省 錢 蛋白質
    7.
  7. 蛋白質 CP值
    8.
  8. 蛋白質 貴
    9.