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蛋白質減肥法減脂不減肌！2個月體重減2.7kg - MP頭條

「 蛋白質減肥法」的原理. 原來營養師表示，蛋白質的消化過程因為比較慢的關係，能增加飽腹感，可減少下一餐進食的份量。複雜且緩慢的消化過程中，更可消耗更多脂肪和 ...

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