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何時肌肉流失最快？不只老化、久坐⋯減重也上榜！營養師5 ...

一般人在40歲後，肌肉量就會隨著年齡老化而逐漸流失，但其實肌肉流失原因不只有老化，還有其他因素如生病、減重、飲食不均⋯等也會導致肌肉流失。

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