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盡早提防肌少症- 肌肉流失原因

... 流失，令「肌肉減少症」提早出現或惡化。 4. 怎樣預防肌肉流失？ 實踐健康的生活模式有助提升肌肉力量及活動能力；包括奉行均衡飲食以攝取足夠的蛋白質，多做強化肌肉 ...

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