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肌少症有5徵兆！肌少症症狀檢測，飲食運動改善肌少症

除了老化，高達8成的肌少症，是糖尿病、心臟病、關節炎、腎功能惡化等原因導致，飲食的營養不足，也會加速肌肉流失。 ... 增加蛋白質：牛奶、雞蛋、瘦肉 ...

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