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健康早餐吃什麼？怎麼吃最雷？推薦你2道營養師早餐食譜！

食材特性：三明治提供澱粉，增加整體熱量攝取，透過蔬菜煎蛋增加整體蛋白質及膳食纖維，最後搭上起司片調味，非常好吃又營養。 取兩片吐司，四面用奶油煎 ...

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