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[減肥] 第三階段減肥法-四餐菜單早餐食譜紀錄篇@ DJ Masaki的 ...

接下來分享我的早餐菜單(7/4~7/17菜單中舉例) 早餐大多吃:澱粉，蛋白質，水果早餐菜單包括: (1)澱粉類:紅豆薏仁湯，生菜起司土司，地瓜，紅豆薏仁紫米飯

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