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早餐店「這美食」破500大卡營養師：最推薦吃「蛋餅」

最後品瑄提醒，若早餐缺少蛋白質，就愈快肚子餓，午餐可能會吃更多，對於減重的人來說就前功盡棄了。 △中杯的紅茶與奶茶有高達25g的砂糖。（圖／翻攝自YT ...

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