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如何設計一份標準菜單

其次設計蛋白質豐富食品：蛋白質設定總克數減去醣類食物所含蛋白質公克數﹐所餘蛋白質量 ... 低脂肉類1份 蔬菜1.5份 油脂2份. 菜單三. 菜單二. 菜單一. 飲食計畫. 早餐.

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