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早餐不吃澱粉？營養師3種菜單推薦，鮮奶比奶茶好9倍加「這個 ...

營養師分享了3種早餐搭配方式，讓你吃得健康又充滿活力，讓上班時間不再昏 ... 碳水化合物的熱量佔比超過80%，還存在蛋白質不夠、精緻糖過高的問題。

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