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中餐、晚餐的「減醣飲食」推薦，上班族健康瘦 - 經理人

來看看專家的早、中、晚餐菜單>> ... 最後，如果以每餐攝取20g 的醣分為基準，在扣除蔬菜及蛋白質所占的分量 ... 早餐：最豐盛，以蛋白質、蔬菜為主.

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