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吃不到蛋怎麼辦？營養師教你如何用「食物代換」攝取蛋白質！

高敏敏營養師這次準備了「蛋白質攝取來源」，吃不到蛋沒關係！ ... 當蛋白質攝取不夠，就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力，甚至是免疫力降低、 ...

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