[爆卦]缺少蛋白質要吃什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-09-24 16:53:51

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2021-09-17 14:17:01

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缺少蛋白質要吃什麼 在 吳玄x P̸͟͞a̸͟͞u̸͟͞l̸͟͞ W̸͟͞u̸͟͞ Instagram 的最佳解答

2021-09-16 03:05:57

「健身需要正能量,飲食也應該要有健康新志向。」 平常努力地運動,但外食卻都亂亂吃的我們,絕大多數的原因…不是因為「沒有目的攝取」就是認為「健康飲食很乏味」對吧? 但 #全家familymart 給了我們更多健康新選擇!除了這次推出了更多樣的美食選擇,完全不怕想不到一日三餐吃什麼外,攝取的成分都會...

  • 缺少蛋白質要吃什麼 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-16 01:15:59
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    請萬千做好消費者應盡的義務!
    用市面上最高規格的鐵拿來做中秋活動!
    我們都知道,國人女性缺鐵的比例高中之高!
    兩個女生裡面就有兩個人有缺鐵的症頭!
    因此後面團隊對於這項產品的比例調配以及成分的嚴選堪稱嚴苛!苛求至極!
    只為給您吃進肚子裡是身體能吸收的鐵
    讓您吃的是有效的鐵,不是安慰劑的鐵!

    ‼️‼️‼️仔細想想,您是否也中標了?
    ❌咖啡、茶類的嗜愛者,這輩子是戒不掉了?
    ❌蹲下眼前一片白,站起來瞬間一片黑?
    ❌氣色差到一臉菜樣,時常被問還好嗎?
    ❌易累沒精神,容易緊張壓力大?
    ❌姨媽來訪時,人生完全失去顏色?
    ❌不管到哪個空間,自體就是根冰棒?
    ❌生活事業忙碌不堪而營養失衡的女強人?
    ❌走沒幾步就喘、明明沒幹麻卻總是頭昏腦脹?
    不要懷疑!上面出現這些情況都有可能代表身體缺鐵了!
    專利鐵美顏活力棗精補鐵膠囊,為您找回紅潤血色,不再獨自面對一片黑暗!

    ❤️❤️❤️親愛的東粉強們大家好~
    不管是遠至祖父母那一代,或是我們的下一代、下下一代
    女生無時無刻都會面臨缺鐵的問題!
    而鐵是人體血紅素中的重要原料
    在人體缺乏鐵時會使人沒精神、頭暈、臉色蒼白、低血壓,甚至可能影響生活狀態!

    尤其每個月的生理期不只為我們將身體當中不好的物質排除
    其實同時也代表我們體內的鐵質不斷在流失!
    尤其現在社會在進步,生活型態、飲食習慣也逐漸改變
    處於忙碌、高壓、飲食不均衡的環境之下,更加劇失血危機!
    因此後天的補充就變得非常重要!

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    💯💯💯【美國專利甘氨酸亞鐵Ferrochel】
    生產自美國最強大且專精於螫合礦物質開發製造的Albion Laboratories大廠,採用創新胺基酸螫合物專利技術,並透過獨家專利TRAACS鑑定方法,螫合出最頂尖、珍貴、生物利用率高、水溶性佳、安全無副作用穩定高吸收的鐵!

    ❗榮獲FDA-GRAS、ISO9001、GMP認證!
    ❗經聯合國推薦為優良礦物質營養補充品!
    ❗分子量低、生物利用率高!
    ❗特殊分子結構、穩定性佳!
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    經專利技術螫合而成的甘氨酸亞鐵Ferrochel,以氨基酸為配體,【生物利用率高達90%】、比其它鐵來源高達【3.7~6倍】!

    補充足夠的鐵,不只有助於正常紅血球的形成、構成血紅素與肌紅素的重要成份,更有助於氧氣的輸送與利用!
    鐵定好氣色,給您們世界上最多知名品牌指定內料、全台市佔率最高、最好的甘氨酸亞鐵擁有養顏美容、維持青春的秘密!

    💯💯💯【LALMIN酵母微量元素】
    根據統計,台灣成人營養素嚴重不足,尤其是礦物元素!
    微量元素其實在人體內含量甚微,是低於體重0.01% 的元素,其中包含碘、鐵、鋅、硒、氟、鉻、銅、錳以及鉬
    雖然在人體中含量低,卻也是無法缺少的重要成分!
    而礦物元素無法透過人體自行合成,必須從飲食額外攝取!

    成立於1900年,由目前已分布全球30個國家及擁有兩大工廠的世界酵母菌生產專家,「加拿大百年大廠Lallemand」研發製作而成!
    品質經ISO、GMP、KOSHER、HALAL等多項國際認證,出了名的安心有保證!

    LALMIN利用生物載體啤酒酵母用先進技術在含有微量元素的培養基中發酵培養
    酵母微量元素利用生物載體酵母菌於發酵培養基中添加維生素/礦物質,透過活酵母吸收轉換成天然型態
    經滅菌後再以噴霧乾燥的方式精製而成,成為最有利於人體吸收的有機狀態,大幅提高生物利用率!

    ❗酵母鋅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出4倍!
    ❗酵母銅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出1.4倍!
    ❗酵母維生素B群相較合成的B1生物利用率高出1.5倍!

    補充適量的酵母鋅、銅、維生素B群,有助於紅血球中紫質的形成、維持胺基酸正常代謝、增進神經系統的健康、維持能量/醣類/蛋白質與核酸的正常代謝及增進皮膚健康!

    💯💯💯神奇的果實【棗精】
    棗精源自於黑棗,自從2000年前人們就把黑棗當做重要的食物而倍予珍視!
    因為黑棗當中富含維生素B2、維生素C、胡蘿葡素A及鈣、磷、鐵等36種微量元素,營養價值超級爆棚,享有「神奇的果實」之稱!

    一般大家聽到黑棗就會想到紅棗,但是相較於紅棗,黑棗的營養價植更高一等,等同是開了Turbo的紅棗!
    經萃取而成的棗精,因為其富含的營養元素,不只能幫我們促進鐵的吸收、幫助血液正常凝固功能、有助於正常的紅血球形成,更有助於維持能量正常代謝,同時補充到身體所需營養
    媲美吸血鬼熱愛聖品!達到養顏美容!恢復紅潤美麗!

    💯💯💯每個人都需要的【葉酸】
    葉酸最早是由菠菜葉中純化而來,因而命名為「葉酸」,是維生素B群中的一種水溶性維生素,又名為維生素B9,有助於紅血球、核酸與核蛋白形成,以及有助於胎兒的正常發育與生長。

    葉酸和維他命B12的關係非常密切
    是造血系統其中主要物質,因此也被稱為造血維生素
    也是骨髓中紅血球合成到成熟過程中所必須的養分

    而葉酸可以促進新陳代謝,使氣色由內而外的紅潤!

    一般其實我們的日常飲食當中就可以補充到葉酸,例如:深色蔬菜、木瓜、小番茄、柳丁、芭樂以及奇異果等天然食材,但是葉酸作為水溶性維生素,容易經過每天流汗、排尿而代謝掉,沒辦法長期在身體中儲存,再加上現代人飲食時常不均衡、或是有三餐不正常的問題,台灣人普遍有葉酸不足的狀態,因此透過額外的補充很重要!

    體內紅血球的神隊友、神助攻!和鐵質、棗精、微量元素一起打造完善的紅潤世界,讓生命值直線上升、血條補好補滿,不再臉色蒼白一整天!

    👉👉👉編編專業補充時間:
    人體新陳代謝裡的每個過程幾乎都需要鐵
    因此女生對於鐵的補充可以說是尤其重要
    鐵從肺部攜帶氧氣,通過血液,釋放氧氣到需要的部位
    而我們體內的酵素也含有鐵,它能幫助我們將身體的「辣薩祕」通通排除體外,並將醣類轉化成身體能量!
    如果我們女生沒有足夠的鐵,導致血紅素的不足
    很可能就會造成組織和器官缺氧

    再來尤其是現在家庭事業兩頭顧的時代女性們
    在長時間耐力、耗體力的狀態下,紅血球就像在血流處顛簸而行的車輛,一些比較弱或老廢的紅血球就容易在過程中遭受擠壓而破裂,攜帶著鐵的血紅素也因此釋放到血流中!
    如果身體來不及回收這些血紅素,那部分鐵就會流失而無法被利用!形同Game over了!

    ⛔因此女生們千萬不要讓鐵補充的速度,跟不上鐵流失的速度!吃到對的鐵,就跟選擇真命天子一樣,很重要!

    👍👍👍其實不只女生,就像打電玩一樣,每個人都可能會遇到血條狂掉的時刻!
    吃不健康、三餐不正常、作息大亂...任何一個壞習慣都會導致鐵質逐漸流失!
    最後臉色和吸血鬼一樣蒼白無光!

    👍👍👍中秋特輯最後一殺!真真實實殺出一條血路!
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    重點是超級無敵便宜!!
    女人千萬別嘴硬說沒關係,愛護自己不能等!
    用吃的吃回健康氣色!每個人都可以由內而外紅潤透光!

    ‼️‼️‼️成分簡單看得見,編編千拜託萬拜託!
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    沒有三兩三,不敢上梁山!
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    ✅✅✅食用方式:
    一天1~2次,一次1顆,空腹食用
    一日請勿超過2顆,多食無益
    ⚠️⚠️⚠️注意事項:
    🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
    🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中,開封後請儘速食用完畢。
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    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
    ❗❗❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    ❗❗❗棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
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    🔸️🔸️🔸️台灣製,製作日期約2021年10月製作,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
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    追加預購到貨了,都會在每個星期六加入得標者的購物車~
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  • 缺少蛋白質要吃什麼 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-24 11:36:13
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    #插播 #睜大眼 #MitoQ出清特賣來了
    ‼️買二送一 ‼️買二送一‼️
    補水買兩盒送一瓶正品 Mitoq 晚霜‼️
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    注意‼️這批出清的日期都比較短喔‼️
    🔹補水膠囊 保存期限2022/09
    🔹MitoQ 夜間煥能晚霜 2022/03
    (晚霜原代購$2780 現在直接送你‼️)
    #供應商哭泣求賣貨換錢了
    #我自己都自留一組 😎
    #一盒吃一個月 #囤起來了

    客人回饋吃了肌膚真的有差,變的很好!還介紹朋友一起變美😍😍客人回饋吃了肌膚真的有差,變的很好!還介紹朋友一起變美😍😍
    #剛從紐西蘭回來買了很多MitoQ的產品比較後你的價格最好 感謝🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
    店裡姐姐很推薦!說有客人是整箱搬的,#肌膚更細緻光滑、就連 #痘斑也很明顯的淡掉,比以往的經驗都要快一點。
    而且以往天氣要稍稍不穩定,我人中的地方就容易敏感、乾,就在我吃了第三、四天就發現有改善!到目前覺得吃的還蠻好的!以後我就能膠原蛋白晚上喝(喝習慣了,不想斷😂),白天吃補水膠囊了!
    #建議一年至少吃4盒喔
    我很幸福能在紐西蘭,紐澳產品又都很優質,在這能越活越年輕啦!❤️❤️
    上次朋友聚餐,就有新朋友問我是大學生嗎🙈🙈🤣🤣
    MitoQ 全系列是非常頂級的保建食品,記得阿里巴巴電商展覽時,他家品牌總是擠了滿滿的人,長長的排隊隊伍~~可見大家都很喜歡喔!
    ❤️MitoQ 全能補水膠囊 美膚膠囊 60粒❤️
    MitoQ Skin Support Complex
    #由內向外告別乾性肌
    MitoQ全能補水膠囊60粒,法國深度水解蛋白超小分子可以進入血液直接吸收!由內向外層層設防,補水、凍齡、極潤肌膚!有大家熟悉的法國「水解海洋膠原蛋白」&「MitoQ 超強抗氧化」& 補水之王「透明質酸」,還有未來護膚之星,皮膚金鐘罩「米神經酰胺」,絕對配得上「頂級配方」這四個字,四盒一個療程,肌膚一年的水都喝飽,四種成分均是人體自有的組成成分,毫無副作用。另含10種人體必需微量元素和維他命,全面對抗,由內而外的美膚!
    什麼是MitoQ?
    MitoQ是一種新型專利成分,以輔酶Q10作為基底原料的新型成分「MitoQ」,它具有超強的抗氧化效果,MitoQ的抗氧化效果是 #葡萄籽15000倍, #VE的35000倍, #輔酶Q10 847倍,一粒MitoQ相當於 #300粒葡萄籽, #20粒輔酶Q10。
    MitoQ是上百所專業研究機構共同認可的,入選美國國立衛生局卓越抗衰老成分項目;美國心臟協會推薦。39項專利入選美國NIH(美國國立衛生研究院)僅次於美國國防部的第二大研究部門哦,擁有 #美國FDA的安全認證;MitoQ的全系列產品都是和頂級的實驗室或科研單位合作開發的。
    產品功效:
    補水抗老 滋潤皮膚,全面對抗細紋、毛孔粗大、粗糙、黑眼圈、暗沈、色斑、缺水、乾燥、水油不平衡、曬傷、改善浮腫等皮膚問題。
    主要成分:
    MitoQ的專利輔酶Q10,法國深海膠原蛋白,米神經酰胺,玻尿酸,10種微量元素。
    MitoQ全能補水膠囊中 #四款主要成分及其作用:
    🔹MitoQ(專利輔酶Q10)10mg
    #超強抗氧化
    。全球首款深入細胞線粒體的抗氧化劑
    。這意味者,在新陳代謝的發生地,也就是自由基的產生低就將其淬滅,從根源上阻止自由基攻擊細胞和DNA
    。能支持主要器官健康以及內源性能量提升
    。你的細胞獲得的能量越多,可以承載的水分就越多,就更加更對抗日常肌膚損害。
    🔹法國深海水解膠原彈性蛋白肽200mg
    #水解膠原蛋白肽,人體易吸收。
    。來源於深海膠原蛋白,以在人體皮膚中天然存在,相同的比例配製
    。將原本分子大,難吸收的膠原蛋白以水解方式,分解成小分子胜肽形式膠原蛋白肽(水解膠原蛋白) 分子細緻,迅速吸收
    。這是目前補充彈性蛋白和膠原蛋白的最正確方式
    ,水溶性,味道溫和,易消化
    。法國製造商
    🔹專利米神經酰胺40mg
    #建立皮膚屏障鎖住水分。
    。其他任何植物提取的神經酰胺,很難被吸收,不穩定性,很難保持分子原型進入血液,並持續發揮作用。
    。我們日本的供應商率先通過投資新型神經酰胺提取技術來解決這一僵局 。
    。ORYZA神經酰胺是一種非常優異的神經酰胺,純粹是從米提取的(而不是 Konnyaku馬鈴薯或小麥) ,使其成爲最穩定和有效的皮膚神經酰胺形式。
    🔹透明質酸(玻尿酸)200mg
    #維持肌膚彈性減少皺紋。
    。透明質酸是透明質酸是天然存在於人體內的物質
    。在身體組織中維持透明酸質的含量是重要的抗衰老策,我們在皮膚中顯示皺紋的原因之一是透明酸質的損失
    。45歲以上,皮膚透明酸質水平開始下降。 大多數人到70歲時,身體的透明酸質含量從40歲下降了80%
    🔹及其他B群成份表:
    硫胺素(維生素B1) 1mg (DNA生成)
    核黃素(維生素B2) 1.7mg(促進成長)
    煙酸(維生素B3) 10mg(提高代謝能力)
    吡哆醇(維生素B6) 1.6mg(維持皮膚組織完整)
    葉酸(維生素B9)200mcg (促進細胞成熟及分裂)
    氰鈷維生素(維生素B12) 2mcg(促進新陳代謝)
    生物素(維生素B7) 150mcg(促進脂質合成)
    泛酸(維生素B5)5mg(脂質和蛋白質的合成)
    鋅 12mg(刺激皮膚細胞活躍)
    硒 70mcg(刺激皮膚細胞活躍)
    服用方法:
    成人每天早晨空腹,2-4粒。 #空腹最佳 。一年至少吃4個月哦!
    ‼️注意事項‼️:孕期哺乳期請咨詢醫生。對輔酶Q10或魚過敏者勿用。

    送‼️
    MitoQ夜間煥能晚霜 50ml
    夜間煥能晚霜滋潤的質地幫助肌膚在夜間煥活新生。蘊含獨特的MitoQ®抗氧化分子,搭配皺紋剋星— — 勝肽Matrixyl™synthe 6®,負責提亮滋潤肌膚的透明質酸、活性維生素C、玫瑰果、澳洲堅果和石榴等成分,幫助你在夜間入睡時肌膚得到持續地滋養和修復,第二天醒來時,發現肌膚宛若新生,細膩且透亮。
    搭配MitoQ®夜間抗糖精華以獲取最佳效果。

    主要成分
    MitoQ®分子
    MitoQ®分子是抗氧化劑輔酶(CoQ10)添加了一種叫做三苯基膦離子後的縮寫,自身帶有正電荷。
    改造後的MitoQ®分子能夠穿過線粒體膜,有效抵禦自由基的侵害並優化線粒體產能過程。

    透明質酸
    保持豐盈肌膚狀態不可缺少的天然多醣成分,使肌膚更顯豐滿、滋潤、年輕。

    Matrixyl synthe‘6
    Matrixyl synthe‘6幫助撫平皺紋,促進肌膚產生天然的膠原蛋白,使肌膚呈現年輕飽滿的健康狀態。

    成分列表
    水,甘油,霍霍巴籽油,澳洲堅果籽油,棕櫚醇,乳木果油,鱷梨油,橄欖油鯨蠟醇酯,橄欖油山梨醇脂,玫瑰果籽提取物,鯨蠟硬脂基葡糖苷,蜂蠟,單硬脂酸甘油酯,煙酰胺(維生素B3),石榴籽油,菌類植物膠,MitoQ®分子,Matrixyl™ synthe‘6®勝肽,苯甲醇,苯甲酸,黃原膠,辛乙二醇,透明質酸,葡糖酸鈉,德國洋甘菊提取物,迷迭香葉提取物,羥丙基環糊精,氫氧化鈉。

    不含防腐劑、動物製品、色素、香料,不含DEA、TEA、PAEs等化學添加劑。
    質量與安全
    🔹本產品使用的原料成分均保障其質量和安全性
    🔹本產品使用的原料和配方確保人體的最佳吸收
    🔹我們確保所有的原料和生產過程都符合GMP的國際標準

    常見問題
    使用MitoQ夜間煥能晚霜能收穫怎樣的效果?
    獨特的配方能夠煥活你的肌膚,使你擁有光滑透明肌。
    MitoQ高定美肌系列產品成分有哪些優點?
    因為獨特的MitoQ®分子,MitoQ高定美肌系列的每款產品都能長久的為肌膚提供源源不斷的動力。我們與研發巨頭Sederma公司進行了合作,從而保證了所有活性成分在與MitoQ®分子結合後優化了產品的功效。 MitoQ高定美肌系列能夠滿足顧客對於護膚品的大部分需求,譬如,淡化皺紋,調整膚色不均,減少黑色素的沉澱。

    #MitoQ #全能補水膠囊 #MitoQ全能補水膠囊 #紐西蘭代購 #紐澳代購
    #批發 #零售
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  • 缺少蛋白質要吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-22 19:47:57
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    說真的,這20年來我訪問過的醫生,可能也有1000位。

    我從來沒有介紹任何人去看醫生。除非他是我的親人,我就會幫她打電話給我覺得可靠的醫生,但是通常這種狀況都是得了癌症。

    醫生來中廣的節目打書只要他真的有行醫執照,我都很歡迎。

    說真的,這個報紙把醫生的事情扯到我也已經不是第一次了!
    是因為扯到我才能夠上新聞版嗎?
    我都已經這麼「過氣」了,離開演藝圈五年以上,你還要來扯我,請問這是把我當成醫療黃牛嗎?

    我想這一位在中壢行醫30年的羅醫師,去過很多節目打書。而且他的書裡面的說法也有臨床實驗證明。
    這個天才記者,你五次提到我是什麼意思?我們到底有什麼深仇大恨,我是拿了仲介費了嗎?還是我有欠你錢?

    你這樣隨便亂寫,我都不敢幫別人打書了。我當然是一毛錢也沒有拿,而且節目的來賓誰會來,也並不是全部都是主持人的安排。我也只是廣播公司的僱員,我願意訪問的醫師都是有國家證照的.至於看法都不同,我認為實在是不應該用這種爆料的方式,如果你覺得收費不合理,或者是看的結果不正確,直接去跟醫師討論就好了。

    隨意摧毁一個醫師,我覺得是不道德的。在司法判決之前不應該把別人當成犯人。

    PS,應該想一下,為什麼連報紙都沒了,而這個社會並沒有缺少什麼,反而感覺平安了些吧?
    為什麼民間的說法是:小時候不讀書,長大才當記者?
    我也當過記者,但是沒像你們這麼幹過🤣🤣🙏但願你們心境平安,家庭幸福。如果你充滿仇恨和惡意,總有一天你會發現,回力鏢會回到自己身上。如果你喜歡判刑別人,或牽扯無辜者當共犯,有辦法你就去考法官!
    
    🙏🙏🙏
    以下是羅醫師對我的道歉🙇‍♀️

    很抱歉,造成您的困擾

    就是這一件事情,3天前8月19日蘋果日報記者來訪談,有夠無奈啊!
    高倍顯像顯微鏡看乾活血,如發現有明顯重金屬汙染,會建議您需要做頭髮檢測或者是螯合治療後的尿液挑戰試驗,但因為幾乎都是慢性污染,如果是驗血就不容易檢出,因為通常只能驗出ㄧ週內的急性污染。至於黴漿菌跟人類有一點點像寄生菌關係,常常有感染但因自身免疫力仍強大而不自知,比較嚴重時才容易發現反覆咳嗽有痰,只要注意少吃精緻澱粉甜食,多補充營養蛋白質和完整好油油脂加上運動強身,就可以戰勝咳嗽並不一定需要服用藥物。我只是希望給我看的病人能夠健健康康,一切照實說,大家一起努力健康到老,謝謝大家

    獨家|治咳名醫「看血」就說她重金屬感染 大醫院檢查報告直接打臉 | 蘋果新聞網 | LINE TODAY

  • 缺少蛋白質要吃什麼 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最佳解答

    2021-08-20 12:36:16

    海龍是什麼?

    「海茸」海龍是一種來自海洋的深海藻類植物,
    富有人體不可缺少的營養成分~
    蔬菜貴到買不下去....
    營養也要均衡....
    海帶類也是很好的選擇~


    菜名:塔香炒海龍
    材料:
    海龍300g丶蒜末20g丶蔥段20g丶辣椒片10g丶九層塔10g丶香油1大匙
    調味料:
    米酒2大匙丶素蠔油2大匙丶辣豆瓣醬1大匙丶糖1茶匙