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怕膽固醇過高,只吃蛋白不吃蛋黃?營養師解密這樣吃才正確
蛋白 近九成都是水分,蛋白質含量非常豐富,但因幾乎不含醣類與脂肪,所以熱量很低,每百公克僅有48大卡。 由於蛋白不含脂肪,故脂溶性維生素含量極微,而 ...
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