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樂活上菜 - 第 111 頁 - Google 圖書結果

... 川燙就入鍋,會大出水,整鍋失敗。 3.川燙過的蚵仔再入鍋煎,才能保持飽滿。翻面完不可煎太久,一分鐘內馬上出鍋。韭菜蚵仔煎蛋 111 海鮮燴蒸蛋這道菜本身超低熱量,且富含.

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