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蘋果醋好處多多！可以減肥、助眠、降血糖、緩解半夜抽筋

蘋果有益眾所周知，但原來蘋果醋的好處更多，不但減肥、降血糖，還可改善多囊性卵巢症等。不過，是否飲得愈多愈好？飲多少才是適當？什麼時候飲功效最佳呢？

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