為什麼這篇蘋果醋睡前喝鄉民發文收入到精華區：因為在蘋果醋睡前喝這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yoiverson (南區高以翔)看板Gossiping標題[問卦] 幹你娘胃食道逆流到底是三小...
蘋果醋睡前喝 在 小川石沒有廚房- Gigi Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:04:36
前陣子我買了罐新的沐浴乳 第一次用的時候一股化學柑橘味讓我洗得魂不守舍 當晚睡前心不甘情不願的又擠了些來洗 沒想到聞起來竟然變成溫馴的白茶香 這樣天與地的改變讓我不信邪，隔天早上又洗了一次 結果早上竟又變成了刺鼻的化學柑橘臭 晚上當然又變成了香的 🤔??????? 這讓我想到亞瑟王的武士加溫娶了一個...
一堆東西不能吃 吃東西要慢慢吃 還要少量多餐 吃七分飽就好 每天跟水煮青菜還有蘇打餅為伍 稍微貪吃一點不該吃的晚上就不用睡了 幹你娘有夠痛苦 我怎麼會得這種病 幹幹幹 有沒有卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.88.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1684643666.A.720.html
→ calvin00300: 不爽可以重來49.217.65.103 05/21 12:34
→ EfiwymsiAros: 吃咖啡 喝甜食116.59.49.164 05/21 12:35
→ greensaru: 喝咖啡，吃甜食？223.136.172.149 05/21 12:35
推 IIEII: r.i.p223.140.204.44 05/21 12:35
推 kcclasaki: 那個生活作息不調整一下 非常不舒服180.217.116.200 05/21 12:35
→ james732: 給五樓肛一肛就好ㄌ114.136.181.83 05/21 12:35
推 Ipadhotwater: 這個會復發的49.159.182.191 05/21 12:35
推 sean47: 這個不會好，只能一直調整飲食1.200.40.201 05/21 12:35
推 hotanger: 活該呀 我也是QQ114.136.183.40 05/21 12:35
推 purue: 吃飯不喝湯 喝湯不吃飯220.138.126.174 05/21 12:36
推 L2N: 只能調整飲食的文明病49.217.71.186 05/21 12:36
→ yodd: 我沒有胃食道逆流症狀，醫生說我有42.117.139.142 05/21 12:36
→ baozi: 你哪裡看到說要少量多餐的? 遇到蒙古大夫?61.231.213.153 05/21 12:37
推 kilof: 你逆118.231.130.193 05/21 12:37
推 lnmp: 吃咖啡喝甜食讓你胃食道逆流了嗎?1.173.243.62 05/21 12:37
推 hh800315: 八卦是不應該少量多餐一直讓胃工作 是42.77.15.158 05/21 12:37
→ hh800315: 要168 早餐或是晚餐不吃讓胃休息42.77.15.158 05/21 12:37
→ jma306: 窩德魏114.26.103.122 05/21 12:37
推 sellgd: 我覺得正常吃就可以 不要吃太刺激東西 糖203.222.13.126 05/21 12:38
推 ultraccs: 如果是久坐腸胃不好 要稍微運動 跑跳都125.231.132.252 05/21 12:38
→ ultraccs: 可以 如果有痔瘡 熱水泡屁眼也有幫助125.231.132.252 05/21 12:38
→ sellgd: 二餐之間餓就補高蛋白堅果餅 至少半小再躺 203.222.13.126 05/21 12:38
→ sellgd: 吃剛好 不要過量或過少203.222.13.126 05/21 12:39
→ WeGoStyle: 吃蘇打餅會變更嚴重好不好？傻子 42.74.111.80 05/21 12:39
推 w9515: 去照胃鏡看是不是幽門桿菌啊 我也是 吃藥 42.74.139.146 05/21 12:40
推 toegazer: 胃酸分泌不足 114.34.203.69 05/21 12:40
→ FISH0225: 每天早上一顆帶皮馬鈴薯打成汁，喝一個 42.74.32.25 05/21 12:40
→ sellgd: 過量過少的副作用 會反應在你的病痛上203.222.13.126 05/21 12:40
→ w9515: 一個月 到現在都沒有問題 42.74.139.146 05/21 12:40
→ FISH0225: 月看看 42.74.32.25 05/21 12:40
→ hh800315: 胃食道逆流就是一直進食讓胃一直分泌胃 42.77.15.158 05/21 12:40
→ hh800315: 酸在工作 這就是被洗腦要吃早餐就會得 42.77.15.158 05/21 12:40
→ hh800315: 的病 不讓胃休息 42.77.15.158 05/21 12:40
→ WeGoStyle: 另外先減肥，瘦下來會不藥而癒 42.74.111.80 05/21 12:40
→ GiantChicken: 蘇打餅乾就純粹的碳水吼 1.163.42.202 05/21 12:40
推 king84519: 前陣子嚴重到喉嚨痛乾咳吞嚥卡卡 戒咖 114.136.36.10 05/21 12:40
推 jacket664: 喝豆漿很有用111.248.145.102 05/21 12:40
推 Ipadhotwater: 認真回 瘦下來 會改善很多49.159.182.191 05/21 12:40
→ king84519: 啡好幾週 才比較好 55555114.136.36.10 05/21 12:40
→ sellgd: 還有生活緊張讓胃酸過多 最常見的原因203.222.13.126 05/21 12:41
→ Ipadhotwater: 你去照個胃鏡吧49.159.182.191 05/21 12:41
已照過胃鏡 醫生說我胃有一點發炎 其他部分都沒啥問題 建議我可以正常吃 避開刺激性的 但我現在吃一些有調味的晚上就會很不舒服 → survivalteru: 消化太爛吧 36.230.134.123 05/21 12:41
※ 編輯: yoiverson (114.26.88.187 臺灣), 05/21/2023 12:42:36 推 caltrate: 當年胃食道逆流很痛苦，看了幾家西醫吃 114.136.159.78 05/21 12:41
→ caltrate: 西藥只能壓制，最後是看中醫治好了114.136.159.78 05/21 12:41
推 iory11: 我認為肛肛好 42.72.46.246 05/21 12:41
→ sellgd: 改腹式呼吸 科學中藥平胃散 203.222.13.126 05/21 12:41
→ andytaso: 有感覺到陰道在燃燒嗎 111.251.186.53 05/21 12:42
推 toegazer: 賁門的機制是看胃的酸鹼度 不酸才會打開 114.34.203.69 05/21 12:42
推 KTR5566: 少量多餐用意是不要一餐吃太飽吧111.253.149.157 05/21 12:42
→ caltrate: 對了，提醒一下 少量多餐你要考慮你最後 114.136.159.78 05/21 12:43
→ caltrate: 會不會血糖出問題，網上很多資料，研讀 114.136.159.78 05/21 12:43
→ caltrate: 一下 114.136.159.78 05/21 12:43
推 zakijudelo: 壓力大、常吃刺激性食物都可能發生49.216.27.228 05/21 12:43
→ toegazer: 吃多會中和掉酸鹼度 少吃是有道理的 114.34.203.69 05/21 12:43
推 Ipadhotwater: 我作法是 晚餐少量 之後就不吃消夜 49.159.182.191 05/21 12:44
推 lastphil: 起床喝點鎮魂酒 壓壓吐意 114.34.15.151 05/21 12:44
→ Ipadhotwater: 刺激性的 都別吃了 喝開水就好 49.159.182.191 05/21 12:44
→ toegazer: 咖啡巧克力薄荷會放賁門 要避免或選時間 114.34.203.69 05/21 12:44
本肥宅不肥 BMI在正常值 也不喝咖啡不吃甜食 也很少喝茶 刺激性現在也不吃了 基本上只喝水 好痛苦QAQ ※ 編輯: yoiverson (114.26.88.187 臺灣), 05/21/2023 12:46:05 → Ipadhotwater: 把一堆吃的都戒掉 還順便瘦了很多49.159.182.191 05/21 12:45
推 puretruthson: 保重身體 49.216.225.189 05/21 12:45
→ Ipadhotwater: 胃食道逆流一旦中了 就有機會再復發49.159.182.191 05/21 12:45
→ Ipadhotwater: 這注定跟你一輩子了 所以調整好49.159.182.191 05/21 12:45
推 IFeelSoAlive: 奇異火燒心 111.83.104.215 05/21 12:45
推 chrisos789: 少熬夜跟飲食調整會改善很多223.137.59.234 05/21 12:46
→ toegazer: 甜菜鹼可能可以幫助分泌胃酸可 114.34.203.69 05/21 12:46
→ bigcho: 有人妻我可以忍 118.171.96.89 05/21 12:46
推 q312083: 我也是這樣，不過戒掉咖啡、糯米、麵包就223.139.10.231 05/21 12:47
→ q312083: 好了
223.139.10.231 05/21 12:47 → toegazer: 會引發脹氣的也少吃 重點就是賁門鎖緊 114.34.203.69 05/21 12:48
推 bornwinner: 克菲爾優格61.227.102.36 05/21 12:49
→ toegazer: 甚麼會讓賁門放鬆就避免 機制並不難 114.34.203.69 05/21 12:50
→ potionx: 脹氣很麻煩 1.164.85.29 05/21 12:50
→ Citer: 我改一天兩餐好很多 飯後4小時才敢躺著114.36.103.150 05/21 12:51
推 leoz69927: 甜的不能吃要忌口很久不然不會好會變 114.27.19.245 05/21 12:51
→ leoz69927: 慢性常常復發水多喝一點114.27.19.245 05/21 12:51
嗚嗚我很少吃甜食啊 推 asters: 澱粉/糖115.43.154.165 05/21 12:51
推 mrgyt1030: 要服老223.137.158.99 05/21 12:51
本肥還未滿30 ※ 編輯: yoiverson (114.26.88.187 臺灣), 05/21/2023 12:52:48 推 tools: 運動不夠的好像很容易會患上 36.226.132.186 05/21 12:53
推 Ultramarine: 這種嚴重的時候連喝水都有反應 150.116.162.57 05/21 12:56
推 f770622: 試試看中醫 家人看中醫治好的114.136.140.141 05/21 12:56
→ Azdji: 我這幾天也有點復發 蠻痛苦的 39.14.50.76 05/21 12:57
推 zere: 有看過說法這算是一種體質 114.47.82.162 05/21 12:57
→ zere: 自己的經驗一天只吃兩餐但一定要準時吃，跟 114.47.82.162 05/21 12:58
→ zere: 自身壓力也有關 114.47.82.162 05/21 12:58
→ pitalvlu: 體質問題 其他因素只是減輕或加重 42.77.215.246 05/21 12:58
推 kamisanma: 吃咖啡 喝甜食 然後看人家的奶 114.26.192.125 05/21 12:58
推 EXZUSIC: 上年紀開始一堆病痛了唉 119.77.180.58 05/21 13:00
推 Ushas: nidolium + nexium 選我正解 61.223.125.11 05/21 13:00
推 aizawafff: 我都168飲食,不吃麩質類還有蛋黃也不 1.200.80.29 05/21 13:00
→ aizawafff: 要喝奶製品.改善很多 1.200.80.29 05/21 13:00
→ mopigou: 廣告那款沒用嗎? 42.74.191.94 05/21 13:01
→ mozarts: 我ppi吃了四五年胃才好 1.162.241.229 05/21 13:01
推 WindSucker: 藥物控制 1.200.254.178 05/21 13:02
推 d041j62l4: 看了一個中醫吃完一帖藥後，穩定約半年118.170.103.221 05/21 13:02
→ d041j62l4: ，給你參考118.170.103.221 05/21 13:03
推 sl824623: 168一陣子就好了 114.137.34.224 05/21 13:03
推 ruby31416: 乾我也是這陣子好像有得，半夜痛醒就不 101.12.89.126 05/21 13:03
→ ruby31416: 用睡了 101.12.89.126 05/21 13:03
→ jyue: 我吃蘇打餅會脹 219.84.56.181 05/21 13:05
→ jose50203: 我已經康復了，建議原po冷靜 42.76.240.61 05/21 13:05
推 cherryiami: 試試中藥ㄅ 覺得滿有幫助的 111.251.132.78 05/21 13:07
推 win305566: 喝優洛乳 101.9.113.132 05/21 13:09
推 namie1231: 吃完飯站起來走動走動 111.250.1.180 05/21 13:09
→ xaxa0101: 不要喝咖啡配甜食啊 106.64.65.3 05/21 13:11
推 Ponimp: 吃太爽齁 1.200.180.153 05/21 13:11
噓 sspider0829: 明顯 可以找強一點的中醫 這個可以 182.234.100.10 05/21 13:12
→ sspider0829: 調理 你得配合飲食一陣子 182.234.100.10 05/21 13:12
→ sspider0829: 中藥可以確定你是哪一個器官 可能不 182.234.100.10 05/21 13:13
→ sspider0829: 是單純只是胃 182.234.100.10 05/21 13:14
推 Valdis: 別碰刺激性食物和加工品，盡量吃原型食物 61.30.183.169 05/21 13:14
→ Valdis: 控制食量，過一兩個月就會舒緩很多 61.30.183.169 05/21 13:14
推 Ipadhotwater: 這是長期抗戰 忍吧 49.159.182.191 05/21 13:14
推 stayforever: 教你一招 辭職休息三個月就會好了 61.231.82.186 05/21 13:14
推 tomwdc: 中藥效果不錯 36.229.143.203 05/21 13:15
推 imurs2: 我也好嚴重，連喝水胃酸都上來，煩 27.52.203.42 05/21 13:18
推 xu370127: 吃咖啡 喝甜食 39.9.129.52 05/21 13:19
推 katrinaCCC: 反正你痛到受不了就乖乖聽教（十多年 115.43.65.57 05/21 13:20
→ katrinaCCC: 病患路過） 115.43.65.57 05/21 13:20
推 cjoek: 乾真的好哭嗚嗚嗚嗚 218.35.146.42 05/21 13:21
→ katrinaCCC: 我中醫建議吃山藥養胃，平時多吃原型 115.43.65.57 05/21 13:21
→ aix315: 有一說是因為現代環境變好， 111.248.47.70 05/21 13:23
→ aix315: 造成幽門桿菌感染人數降低， 111.248.47.70 05/21 13:23
→ aix315: 而造成胃食道灼傷。 111.248.47.70 05/21 13:23
→ aix315: （幽門桿菌會降低胃酸濃度） 111.248.47.70 05/21 13:23
推 goldname: 我也有過 吃早餐必吐...118.232.121.245 05/21 13:25
→ AterPin: 戒甜食+運動 1.164.113.140 05/21 13:27
推 cyora: 建議掛家醫科抽血檢查，排除甲狀腺問題 223.136.92.208 05/21 13:31
→ alert96: 胃割掉就不會痛了 123.110.61.231 05/21 13:32
推 abasqoo: 沒在怕的 甜甜圈照吃 拿鐵照喝 泰奶不怕Q 27.240.169.94 05/21 13:32
→ abasqoo: Q 27.240.169.94 05/21 13:33
→ rLks02: 胃酸過多 1.175.83.198 05/21 13:33
推 rainys: 一個字 懶 肯運動吃建康點就沒事了 111.240.51.14 05/21 13:35
推 Trulli: 關鍵字：蘋果醋 1.169.219.146 05/21 13:38
→ lluunnaa: 斷食可讓胃休息，執行前建議先詢問醫師 223.139.38.54 05/21 13:38
→ lluunnaa: 甜食會影響胃，盡量少吃 223.139.38.54 05/21 13:39
噓 ez0980: 少量多餐是錯的，要培養間歇性斷食習慣 203.204.114.91 05/21 13:39
推 Yahweh: 我戒掉零食和宵夜就自動好了118.169.123.225 05/21 13:39
推 babyalley: 看醫生 節食 不要少量多餐 以前很常胃223.137.110.221 05/21 13:45
→ babyalley: 食道逆流的我的建議 反正重點就是讓你223.137.110.221 05/21 13:45
→ babyalley: 的胃休息223.137.110.221 05/21 13:45
→ babyalley: 如果行有餘力 可以多運動223.137.110.221 05/21 13:46
推 BBBroflovski: 喝蘋果醋 111.71.214.67 05/21 13:49
推 AntiMonday: PPI藥物去了解一下101.136.141.163 05/21 13:52
推 Flyingheart: 我也是 去內湖那家可以做手術的看過 111.240.103.15 05/21 13:57
→ Flyingheart: 醫生說很輕微 調整飲食就好 但是我 111.240.103.15 05/21 13:57
→ Flyingheart: 幾乎餐餐飯後都有感 有沒有人可以分 111.240.103.15 05/21 13:58
推 zxsx811: 告訴你 這永遠不會好 180.217.37.34 05/21 13:58
→ Flyingheart: 享一下 感謝 111.240.103.15 05/21 13:58
推 daster: 乾我也是，賁門到底為啥關不緊，還有一直 42.74.122.55 05/21 14:00
→ daster: 吐氣出來是怎樣 42.74.122.55 05/21 14:00
推 caltrate: 這千萬不要手術阿，看中醫可以治 114.136.159.78 05/21 14:00
推 slayptter: 到底誰一直推薦少量多餐啦 180.217.24.46 05/21 14:03
→ slayptter: 害人XDDDDDD 180.217.24.46 05/21 14:03
噓 Kazetachinu: 吉胃福適 114.27.3.47 05/21 14:04
推 xxxholic031: 一直不改善不太正常，調一陣子會在 61.58.142.131 05/21 14:06
→ xxxholic031: 回到一般狀況，不要亂吃東西、三餐 61.58.142.131 05/21 14:06
→ xxxholic031: 正常吃，不算很麻煩 61.58.142.131 05/21 14:06
推 bettybuy: 試試168 27.51.138.4 05/21 14:07
噓 matto: 少量多餐還有抑制胃酸的藥只會越來越嚴重122.116.107.201 05/21 14:09
→ joinptt: 開口就幹是易怒與精神緊張，症狀加劇 42.77.46.127 05/21 14:09
推 Lovepkw: 我是誤打誤撞吃益生菌就好了 114.136.25.55 05/21 14:15
推 Ipadhotwater: 之前消夜整個戒掉 加運動 喝水 49.159.182.191 05/21 14:22
→ Ipadhotwater: 零食 飲料整個拒絕 就好了 49.159.182.191 05/21 14:22
→ Ipadhotwater: 只要稍微多吃了以上食物 就會復發 49.159.182.191 05/21 14:22
推 success51: 推益生菌或優酪乳，但不要過量會腸躁 36.226.31.84 05/21 14:33
推 homeowen: 我168搭配益生菌就好了 42.77.160.203 05/21 14:35
推 sellgd: 168最後再試 因為不成功也有負效果 203.222.13.126 05/21 14:36
推 holybless: 睡前2個小時不要吃東西 61.66.191.115 05/21 14:37
推 Xan514123: 從高一開始 胃食道逆流 賁門鬆弛 8年患 49.216.165.11 05/21 14:43
→ Xan514123: 者 時不時胃發炎 還十二指腸潰瘍 可以 49.216.165.11 05/21 14:43
→ Xan514123: 告訴你 少量多餐完全沒屁用 斷食+絕對 49.216.165.11 05/21 14:43
→ Xan514123: 不要吃到飽+不吃甜炸 再也沒有復發過 49.216.165.11 05/21 14:43
推 asglay: 可能也跟自律神經有點關係 你是不是壓力 39.9.64.21 05/21 14:44
→ asglay: 大？ 39.9.64.21 05/21 14:44
→ DEAKUNE: 少量多餐一直刺激胃液分泌，反而讓你已經118.231.176.230 05/21 14:47
→ DEAKUNE: 夠慘的胃無法休息118.231.176.230 05/21 14:47
噓 iamgoat: 撇除幽門桿菌 胃是心情的器官 吃藥都只是 111.71.40.115 05/21 14:49
→ iamgoat: 治標 心情要開心 壓力要舒放 111.71.40.115 05/21 14:49
→ daye2012: 糖吃太多118.171.105.127 05/21 14:50
噓 ryan2001: 先反省自己的生活作息再來哭啦 223.136.205.94 05/21 14:52
推 wenhsi0713a: 太苦了 101.136.36.155 05/21 14:53
推 oklaaccc: 我吃麵包加牛奶也是會 後來都戒掉就好 39.15.8.35 05/21 14:53
→ oklaaccc: 了 39.15.8.35 05/21 14:53
推 cgser: 本肥餐餐漢堡王沒事 111.82.255.20 05/21 14:53
→ DEAKUNE: 胃炎、潰瘍主要成因之一就是幽門螺旋桿菌118.231.176.230 05/21 14:57
→ DEAKUNE: (喜好偏鹼環境)入侵胃，就表示你的胃酸不118.231.176.230 05/21 14:57
→ DEAKUNE: 夠酸118.231.176.230 05/21 14:57
推 fanhow: 請用胃福適 39.9.225.212 05/21 15:12
噓 potential208: 自己吃太好 49.217.239.60 05/21 15:14
→ Ycosmos: 咖啡甜食戒惹吧 118.231.153.13 05/21 15:19
→ nsaids: 我的經驗是遠離壓力源後就好了 42.76.19.78 05/21 15:30
推 sharetw: 吉胃XX錠一定搞定 1.200.242.118 05/21 15:31
推 spiritpunk: Google蘋果醋看看 42.72.77.24 05/21 15:33
推 cuteclaire: 打嗝等於放屁喔～溫腥提醒223.138.124.163 05/21 15:52
推 yman: 正常吃就行 我通常都感覺餓才吃 記得多休息 49.216.224.110 05/21 16:07
→ yman: 重點是規律 49.216.224.110 05/21 16:07
推 s8139118: 檢查一下有沒有膽結石，我當初就是這樣 61.227.15.91 05/21 16:09
→ nowucme: 蘇打餅 認真嗎 223.139.56.139 05/21 16:11
→ tn601374: 找個厲害的中醫 36.224.232.218 05/21 16:30
→ tn601374: 西醫內科很廢 36.224.232.218 05/21 16:31
→ jingbaby77: 我也覺得自己是不是要直接手術,畢竟 1.200.33.92 05/21 16:40
→ jingbaby77: 遲早要手術不如年輕點做 1.200.33.92 05/21 16:40
→ jingbaby77: 竟然可以在八卦版看見大家分享！ 1.200.33.92 05/21 16:41
推 TINBING: 認真講不要吃早餐及宵夜 61.231.6.142 05/21 16:44
推 SISQUAKE: 減肥，運動，放鬆 194.144.153.50 05/21 16:55
推 asa80183: 油脂類要記得還是要吃到足量喔223.136.253.144 05/21 17:03
→ yuhsun2: 沙棘油125.230.225.188 05/21 17:16
→ MOONY135: 壓力問題 調整一下心態會自己好 111.71.0.96 05/21 17:36
→ diablohinet: 睡覺的時候上半身墊高一點 36.225.4.103 05/21 18:12
推 wumins: 站著睡就沒有逆流問題了 101.9.192.190 05/21 18:22
→ dark0224: 吃紹興梅 114.136.53.130 05/21 18:38
推 ThunderLord: 吃中藥調身體看看 42.75.130.115 05/21 18:59
推 sellgd: 你可以躺椅30-45度睡啊 203.222.13.126 05/21 19:05
推 photostand: 少量多餐會更嚴重吧，最好是讓胃休息 27.52.71.12 05/21 19:28
→ photostand: ，168滿有效的 27.52.71.12 05/21 19:28
→ Lowpapa: 投胎 223.140.158.51 05/21 19:54
推 leeyongdae: 蘇打餅不好吧 39.9.171.152 05/21 20:06
推 joky2001: 減肥症狀能少3成。不要吃到飽。 180.217.77.226 05/21 20:37
→ joky2001: 還是趕緊看好，像我變成自律神經失 180.217.77.226 05/21 20:38
→ joky2001: 調（腸躁症） 180.217.77.226 05/21 20:38
→ joky2001: 更慘 180.217.77.226 05/21 20:38
推 circum: 我固定運動就不會逆 只要偷懶超過一週就 111.71.212.29 05/21 20:39
→ circum: 開始逆 很靠杯 111.71.212.29 05/21 20:40
推 woodwild: 嚴重的話能不吃就不吃，讓胃休息一,二 219.69.78.12 05/21 21:31
推 uska: 有一種原因是心理因素，壓力大，自律神經失 36.236.122.158 05/21 22:00
→ uska: 調，你去看腸胃科沒用 36.236.122.158 05/21 22:00
推 tubahorn: 壓力源找到事倍功半 114.40.209.145 05/21 22:11
推 aa2425: 壓力是關鍵 超商的東西少吃 糖精害死人 1.200.79.126 05/21 22:51
→ aa2425: 不要吃麵包 1.200.79.126 05/21 22:51
推 krista520: 你應該是吃太多，我168之後好很多118.163.125.157 05/22 11:29