雖然這篇蘋果醋壞處鄉民發文沒有被收入到精華區：在蘋果醋壞處這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧，也在其Youtube影片中提到，斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用這些東西，不單對斷食影響很小，而且有助完成斷食： 1. 水 2.茶 3.咖啡 （赤藻糖醇/羅漢果糖...
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蘋果醋壞處 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
2020-12-18 17:45:11斷食＝斷絕食物
除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食
巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪
其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖
對血糖及胰島素影響較少的是脂肪
斷食時您可以食用這些東西，不單對斷食影響很小，而且有助完成斷食：
1. 水
2.茶
3.咖啡 （赤藻糖醇/羅漢果糖/甜菊糖）
4.海鹽
5.電解質
6.蘋果醋（ACV）
7. 檸檬汁
8.維生素B群、益生菌
另外，長斷食後期可以用MCT Oil 和 大骨湯來延長斷食時間/復食的開始。
從聖經的記載我們知道，耶穌正在非常饑餓的時候，試探來了，魔鬼建議耶穌把石頭變成食物。耶穌說：「人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的
一切話。」這句話不單題醒，也提供了我們人生的方向和原則。
這句話告訴我們：人活著不單有肉體的需要，還有靈性的需 要。人生不是只顧追求肉體物質的滿足，人還需要心靈的滿 足。人不單靠物質而活，人還要為神而活，要活在神的面前， 這才是人生正確的方向。人照這方向活，才能活得好，活得 有意義。
Zoe 簡介：
Zoe 是一名健身教練同時是Zolar Fitness 健身中心的創辦人。她擁有香港中文大學體育運動科學系理學碩士學位以及Dr. Eric Berb的生酮斷食導師執照。專注於推廣運動風氣及教育健康知識。
超實用 -記得抄筆記！
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
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【科學減肥系列】
持久不復胖的減肥科學10大問題
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如何減脂不減胸？
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脂肪去哪兒 ？
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增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
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【Zoe生酮必看系列】
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/![post-title]()
蘋果醋壞處 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最讚貼文
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✈️結團後七個工作天內出貨
==============
上個月阿木我自己火速搶了兩箱...
加起來好歹也48瓶～～
結果整個太低估我家大小吃貨的實力～😱😱
竟然撐不到一個月只剩那四瓶（我哭...😭
A姊一直說好好喝，不斷哀求阿木再多買幾箱口以嗎？
背負著女鵝的期望...阿木自己私心要補貨！
尤其夏天冰在冰箱拿出來真的消暑解渴又好呵！❄️❄️❄️
趕快一起來快閃團～
上團買了不夠喝的，趕快把握這團喔！
結團後七個工作天內收貨，大概六月初收～
離10月底還有四個月，放心一下就會喝完的啦！
因為廠商庫存也不多了，加上效期也越來越短...
所以這二團也是最後一團囉！手刀搶了啦～～
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但現在人上班上學忙碌，要每天都要吃上一顆蘋果也真的不是這麼容易耶！
尤其像阿木我這種牙齒不好的，或小朋友嘴巴比較小的，咬完一顆蘋果都嘴已歪臉頰已酸....🤣🤣
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🍎符合國家標準CNS2377、榮獲ISO22000驗證
＃一天一蘋果醫生遠離那我一天四蘋果呢😂😂😂
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玻璃瓶身也很有質感，瓶蓋也是可以再蓋上的，不怕喝不完沒辦法保存~~
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一人一瓶大人小孩嫩嬰一下子就喝光了真的好好喝💕
蘋果汁其實很容易踩雷，像阿木我就最怕遇到酸到像蘋果醋的，太甜的也很膩~~
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酸甜度都恰恰好👍
而且他是100%原汁~~
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現代人有時候忙起來就會忘記要吃水果
但水果裡很多維他命都是人體裡不可或缺的重要成分喔！
像這樣飯後一瓶當飲料喝，就可以快速補充營養元素~
給小朋友或老公出門帶著一瓶去上班上課也很方便
好喝又營養而且還是100%有機純天然，
怎麼想都是只有好處沒有壞處😉
阿木我直接要屯個兩三箱來好好補充全家的營養了！
精打細算人妻們還不手刀搶起來～～～～～～
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蘋果醋壞處 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最讚貼文
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尤其像阿木我這種牙齒不好的，或小朋友嘴巴比較小的，咬完一顆蘋果都嘴已歪臉頰已酸....🤣🤣
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蘋果醋壞處 在 海獅說 Facebook 的精選貼文
【四賊醋----防黑死病、消毒清潔、還可以伴生菜沙拉】
是說最近都在看醫學的故事，之後就發現了這等好東西
原來，四賊醋（Four Thieves Vinegar）這東西就是起源於鼠疫
.
說到鼠疫，最有名的就是1348年的那次黑死病。
1330年代，瘟疫首先在中國境內爆發，接著沿著絲路一路往西。
終於到了1346年，蒙古四大汗國之一的欽察汗國
團團包圍了今日克里米亞的貿易大城卡法（Kaffa）
.
在屢攻不破的情況下
蒙古軍想出了一個非常有效率的方法：根據記載，他們把染上瘟疫的屍體
裝在投擲器上，然後將它們投入城市......
.
卡法立刻就引爆了逃亡潮。一位僧侶見證了當時的情況：
「…人們紛紛駕駛自己的船隻，從已經淪陷的城市卡法出發，
前往熱那亞、前往威尼斯，還有其他基督教統治的國度及城市。
他們很多人雖然尚未死亡，但在航行途中也出現了症狀......
一切聽起來如此不可置信，因為他們幾乎沒有人曾經到過疫區......」
.
黑死病就這樣在歐洲撞開大門。薄伽丘在《十日談》裡描述瘟疫的症狀：
「染病的男女，最初在鼠蹊間或胳肢窩下隆然腫起一個瘤來，有一個雞蛋那樣大小。
不消多少時候，這疫瘤就蔓延到人體各部分，病人身體的其他各部分都出現了黑斑或是紫斑」
「這是死亡的預兆。任你怎樣請醫服藥，這病總是沒救的。」
.
僧侶寫道：
「....我們正在用自身苦難彰顯上帝的審判。
疼痛！當我們的船隻從異鄉歸來，就立刻把它帶進我們自己的家中
......當我們與別人擁抱、親吻，我們就在肩上插滿死亡之箭。
那怕僅僅只是談話閒聊，我們就被迫用嘴承接毒物和疾病......」
.
根據一般說法，這次黑死病共使歐洲三分之一的人口消失。
根據佩托拉克的敘述，整個城市全都空了：
「.....倖存下來的人們要以死亡來勸告後世。
要讓我們的後代相信，曾經有一個時代，
天堂和人間都風光明媚，沒有戰爭或是可見的災禍。
不僅僅只是世界的一個角落，而是整個世界都如此寧靜和平，卻沒有一點人跡......
.
「有人有看過或聽過這種事嗎？
歷史上曾經有過一個時代，家裡是空的，城市是空的，國家也荒廢了。
整個世界被恐懼和無盡的孤寂統治。」
.
不過其實鼠疫並沒有消失，在接下來的幾個世紀中
陸陸續續又爆發了幾次，而我們的主角「四賊醋」，
就出現在18世紀那次的爆發裡。
.
故事是這樣說的：1722年，英國又爆發了鼠疫
倒霉的鄰居法國也跟著人心惶惶。但就在這大家紛紛出逃的時刻裡
在馬賽卻出現了四個小偷，完全無視瘟疫的在偷東西
.
後來抓到這些小偷後，大家才發現原來是因為他們用了一種特殊的藥劑，
小偷們說，如果把他們無罪釋放
作為感謝，他們就告訴大家這種藥劑的配方。
因此，「四賊醋」就這樣流傳開來了～
.
到底配方是怎樣呢？根據現代的改良版本
做法是這樣的：
大蒜4瓣、半茶匙黑胡椒、
新鮮丁香、薰衣草、迷迭香、薄荷、鼠尾草、百里香、墨角蘭、茴香各兩茶匙
全部壓碎後注入500cc蘋果醋
在陽光充足的地方泡7到10天
.
據說這玩意完成後，可以來消毒廚房浴室、
加水稀釋噴在衣服上可以驅蟲、可以每天服用一茶匙以防感冒
還可以當作沙拉醬配生菜吃！
.
姑且不論消毒效果如何，不過我想吃是真的沒什麼問題啦
畢竟看那些成分，真的都是純天然啊
改天有機會的話，真想自己來做做看啊～
＃不過在詢問專業之後應該是不防冠狀病毒啦
＃大家還是乖乖戴口罩勤洗手擦酒精這樣
＃但真的做出來也沒壞處就是了