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蘋果醋一天喝多少最好? - 雅瑪知識

建議蘋果醋每日最多和50毫升就可以了，最好是飯後喝，這樣有助於消化，飯前不要喝，因為飯前後對胃的刺激比較大。 這裡所提到的"醋"，並不是廚房裡的調味 ...

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