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晚上睡覺前吃蘋果對身體有哪些好處 - 櫻桃知識

反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。 蘋果的營養很豐富， ...

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