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每天早上空腹吃一個蘋果，堅持一個月，5個好處「不請自來」

蘋果 是一種高鉀低鈉的水果，常吃蘋果能降低體內血液中的膽固醇含量，對高血壓患者很有好處。 增強記憶力. Advertisements. 隨著年齡增長，記憶力可能 ...

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