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吃水果時間｜飯後免胃脹飯前維他命C更吸收蘋果火龍果幾時 ...

提出這種說法的人認為，那是因為早上吃水果，可以幫助消化早餐，有利於腸胃蠕動、幫助排便，但如果是等到晚上6點鐘之後再吃水果，尤其是纖維含量較高 ...

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