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飯前吃？飯後吃？水果排毒、助消化...功效大不同，營養師：蘋果

可說是「萬能水果」，甚至坊間說蘋果是「智慧果」、「記憶果」。到底蘋果有哪一些令人驚豔的營養素？還有如果要吃出蘋果滿滿的能量，該飯前吃，還是飯 ...

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