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益生菌何時吃？ 三大NG吃法揭露，吃益生菌前必看！ - 健康力

三、與藥物一起吃： ... 另一方面，睡前是人體新陳代謝修復的階段，睡前補充益生菌，可以藉由幫助消化吸收，讓營養素吸收更 ... 益生菌吃多久才有用？

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