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藜麥 一天 吃多少
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https://books.google.com.tw/books?id=67ykDwAAQBAJ&pg=PT147&lpg=PT147&dq=%E8%97%9C%E9%BA%A5+%E4%B8%80%E5%A4%A9+%E5%90%83%E5%A4%9A%E5%B0%91&source=bl&ots=mE7yaoru3M&sig=ACfU3U25LwrpQXmjtoUUZTBRtEPzT6ffmQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjy8ePvxKD-AhXKNt4KHX8jDrMQ6AF6BQj-ARAD
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所以,我通常買椪柑,不吃香吉士,因為後者吃起來實在太麻煩! ... 我通常以加入新鮮檸檬的綠茶來揭開一天的序幕,有時也喝加上脫脂牛奶的咖啡。 ... 豆類和藜麥是 ...
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