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藜麥 一天 吃多少
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【藜麥】減肥必備?吃前先看7 大好處(附食譜) - Bowtie
藜麥 不含麩質,蛋白質含量又高,是世界上最受歡迎的健康食品之一。藜麥是少數含有所有9 種必需氨基酸的植物性食物之一,所以也是不少健康人士的首選。
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