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黑豆藜麥飯 - 野犬的春夢

黑豆藜麥飯 · 1.黑豆洗淨後泡水4小時以上。 · 2.將黑豆煮熟濾乾備用。 · 3.炒鍋放入2大匙橄欖油，將切的細碎的洋蔥炒到變白變軟，再放入大蒜末炒一下。。 · 4.

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