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六種冷凍蔬菜營養師也愛| 聰明購物| 消費| 世界新聞網

新鮮菠菜則有容易腐壞的缺點，冷凍菠菜不但可以省錢，還能避免浪費食物。 ... 有些則把蔬菜切成粒狀還加上藜麥(quinoa)，是很棒的冷凍食品選擇。

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