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為什麼要吃藜麥？營養功效、好處與禁忌、藜麥食譜一次公開

藜麥 Quinoa 小百科源自於南美洲的超級食物「藜麥」（Chenopodium quinoa），又稱印地安麥、奎藜、灰米或小小米，屬於「準穀物」或「原生穀物」， ...

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