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關節是有壽命的！整復師：每日伸展骶髂關節，延長關節壽命10年

養成伸展關節的習慣後，關節壽命將慢慢延長，也能預防運動障礙症候群。 一、扭轉軀體伸展 消除腰胸椎骨擠壓、讓腰部順暢活動. 扭轉身體的動作，可能比各位 ...

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