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薦髂關節疼痛改善
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... - Google 圖書結果
為了改善薦髂關節的支撐性與穩定度,「迷你橋式」會探索髖伸的動作範圍極限,而最深層臀肌 的無力常常會使得這個動作受限。對於有下背痛或是頸部疼痛、曾經剖腹產、產後 ...
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