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改善薦髂關節錯位的5種瑜伽動作| 運動星球sportsplanetmag

以下五組瑜伽動作，定期適當做能改善薦髂關節錯位所帶來的疼痛，但已經很嚴重的患者建議詢問醫生是否有別的治療方法。但預防勝於治療，就算沒有薦髂 ...

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