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有什麼運動可以校正尾椎痛 - vicky瑜珈舒活居

我平常打電腦的時候常常亂坐坐姿不正常常把左腳踩在椅子上就像流氓一樣的坐姿兩年下來發現左邊的骨盆和尾椎都會酸痛請問有什麼運動、瑜伽、或是伸展 ...

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