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脊椎滑脫等於腰部殘廢？ - 三重祐民醫院

但是如果脊椎滑脫的程度較嚴重時，背痛復發的機率比較大。預防之道在於進行腹肌之肌力訓練，再加上背部伸展運動以強化脊柱旁之肌肉，平時注意避免過度伸展 ...

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