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烤肉搭配烤蘆筍，助腸道順暢、穩定血壓，還降3 種癌症風險

蝦仁去腸泥、加入少許米酒及切絲嫩薑去腥。 蘆筍稍微削去根部外皮及纖維 ... 胃潰瘍、十二指腸潰瘍與需要「低渣飲食」者：如大腸鏡檢查、大腸癌術後 ...

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