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「燕麥」熱量其實超高！小紅書爆紅6碗「低脂燕麥懶人食譜」

燕麥熱量ptt 「燕麥」熱量其實超高！ ... 燕麥取代，但是營養師卻不建議，因為燕麥的熱量100克就有389大卡，比吃一碗白飯還高，被女性視為美白聖品的薏仁，熱量也有373 ...

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