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薏仁熱量高嗎
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https://www.epochtimes.com/b5/23/5/21/n14001138.htm
護眼抗失智還防心臟病營養師分享地中海飲食5要點
地中海飲食的油脂雖佔整體熱量的30%至40%,但最主要都是屬於不飽和脂肪。 ... 玉米、糙米、薏仁等不含麩質蛋白的全穀雜糧類食物,就沒有問題了。
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