📣📣📣谷溜谷溜開團公告📢📢📢 @guliuguliu 的養生飲品，一直陪著我從孕期到產後， 低卡、不甜膩，各種飲品的口感處理得恰到好處， 忙碌的媽媽人生就需要這種可以立刻開來補充營養的好東西！ 而且谷溜谷溜在命名及包裝設計也很用心，兼顧美感與美味， 這次的外盒設計很有異國風情，非常適合作為中秋贈禮 #井裡月（銀耳） 懷孕期間因為賀爾蒙的影響，腸胃蠕動變慢，很容易遇到便秘問題， 我每天早餐固定會吃銀耳配鮮奶，滿滿的膳食纖維和膠質，順暢溜溜💩🙈 #黑瓊露（黑木耳） 以銀髮族為考量，能幫助消化，並補充身體所缺的鈣、鐵等微量元素，長輩送禮的好選擇🎁 #紫相思（紫米紅豆） 飽滿又綿密的萬丹紅豆，天冷或是生理期時飲用，會有滿滿的幸福感喲💕 #彤顏（薏仁） 夏季養顏消暑聖品，大小薏仁混合熬煮，口感上更有層次，我從小早餐一定要配一杯薏仁漿，懷孕時被限制盡量不要吃薏仁，現在正在報復性吃回來，私心推❤️ #裸心（桂圓紅棗） 紅棗及桂圓的豐富鐵質、蛋白質、維生素，具調節生理機能之功效，適合產後發奶飲用🤱🏻 #五谷登科（堅果） 完美調和核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果，含豐富不飽和脂肪酸，喝起來像不甜的米漿，我超喜歡😆 #夏雨（蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽） 與小農檸檬大叔合作，選用屏東九如的檸檬原汁，滿滿的蘆薈和奇亞籽咬起來超過癮，如果你跟我一樣手搖飲都愛點蜂蜜檸檬蘆薈這類的飲料，肯定也會超愛👍 ▍團購時間⏰ ▍9/6 00:00-9/12 23:59 ▍團購網址🔗▍https://q-shop.tw/p/vUrA7CkKk3uvq4Jids9s3dC5/u/fvUyRA #谷溜谷溜 #養生飲品 #mommylife #momlife #mama #斜槓媽咪 #張書書 #Shu2 #Slashie #Mommy

[藥你知道 feat.穀雨-你了解 #薏仁 嗎？]  不知道大家看到所長的限動了嗎？ 在看到Job's tears的時候，有沒有很困惑呢？ 其實Job's tears就是薏仁的其中一個英文名字，不是賈伯斯(Jobs)的眼淚 那今天所長就來跟大家聊聊我們生活中常見的薏仁囉~  我們的生活中薏仁幾乎無所不在，不管是加在豆花、挫冰裡面當作配料，又或者是直接喝的薏仁漿，只要早上經過早餐店又或者是逛夜市，都能看到薏仁的身影。但是，你知道你吃到的可能不是真薏仁嗎?目前市面上有許多薏仁，其實是大麥唷!假冒成薏仁的他，有許多的藝名，像是小薏仁、珍珠薏仁等等，吃起來的口感所長覺得會比較Q一些，看起來的外觀也會比較小，有一點細長的感覺。雖然我們在外面的小吃攤可能無法真的事先知道他是不是真的薏仁，但如果我們想要自己煮的話，其實現在衛福部食藥署已經有相關規定了，都會在xx薏仁前面標註上「大麥」，避免消費者混淆喔!  [為什麼要吃薏仁？]  在《本草備要》中薏仁的特性屬於甘、淡、微寒，陽明藥也。意思就是說呢，薏仁能夠利小便，且幫助我們的脾胃正常運作，這樣我們身體才不會產生濕氣，也才不會讓我們感覺到身體很疲勞，身體重重的、懶懶的，沒什麼力氣，或者是拉肚子、水腫等等。  [為什麼要這時候吃薏仁？]  中醫的養生觀念和我們的節氣息息相關，現在我們的節氣走到了「穀雨」這個時候，這意味著春天快要結束，夏天快到了。沒錯!天氣快要變熱了，中醫說：暑多夾濕，這個時候的天氣容易影響到我們的消化，而且天氣熱，大家都喜歡買杯手搖飲直接灌下肚子裏，給自己一個暢快，雖然澆熄了我們的一把火，但是用來煮飯的鍋爐(脾胃)也沒了火源，消化功能受到影響，於是我們身體裡就產生了濕，於是就有了上面說的症狀。這時候吃薏仁就能幫助我們處理這些問題囉!  [薏仁的小故事-Job's tears]  Job是聖經裡面的人物-約伯(Job)，約伯是個受盡磨難的人，而薏仁的外型很像是淚珠，加上薏仁的外面有一層紅褐色的麩皮(這時候叫做糙薏仁)，看起來就像是Job的血淚。不過啊!所長查到的資料是說，除了眼淚的外型是大家都一致認同的之外，它是誰的眼淚就很難下定論了。  資料來源： 1.衛生福利部食品藥物管理署 2.江文章 (2019) 薏仁好處多？如何挑選才能吃到真正的薏仁？ 3.香港浸會大學 中藥材影像數據庫 #中藥材 #中藥粉 #中藥人生 #食療 #藥食同源 #豆花 #健康飲食 #薏仁 #糙薏仁 #小薏仁 #珍珠薏仁 #中醫 #中藥 #養生 #chinesemedicine #chineseherbs #chineseherbalmedicine