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薏仁热量那么高，喝薏仁水对减肥有效果吗？如果有 - 知乎

薏仁热量 那么高，喝薏仁水对减肥有效果吗？如果有，多久喝一次比较 ... 3、瘦身：薏苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。可促进新陈代谢，有 ...

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