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薏仁(紅薏仁) @ 這是我的部落格 - 隨意窩

但使用上各有好處，如用於減肥，紅薏仁較適合；用來釀酒，碳水化合物含量高的洋薏仁較宜；一般食用，則白薏仁口感最佳。 依據中醫的說法，薏苡仁淡滲利濕，並能健脾，治脾 ...

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