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消水腫只會吃紅豆、薏仁？ 營養師：這4種食材也很讚

冬瓜利水消腫、去除濕氣，而且熱量很低，程涵宇指出，每100克冬瓜的熱量只有11卡，是一般蔬菜的一半。更且質地溫和好入口，不僅減肥的人可以多吃，也很 ...

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