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肥胖是因濕氣過重：女中醫靠這1杯除濕，小腹瘦了，腰也美了

不同類型的肥胖需要攝取不同的食物，才能針對性地減肥。 ... 薏仁與紅豆搭配有很好的利水減肥效果，可以讓身體變得更加輕盈；燕麥含有豐富的水溶性 ...

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