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薏仁和大米哪个热量高减肥可以吃薏仁吗- 饮食指南知识

虽然说薏仁的热量比较高，但薏仁具有较好的利尿消肿作用，适量食用可以帮助促进人体体内多余的毒素以及废物的排出，对减肥具有一定促进作用，其次薏仁做成 ...

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