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初冬減肥指南：乳酪和薏仁減肥的飲食誤區@ 分享健康 - 痞客邦

流行吃優酪乳或薏仁減肥，很多人吃瞭不但不能減肥，反而體重變重瞭，原因是這些食物所含的熱量很高，甚至比主食類之食物熱量還高，因此沒有減肥效果。

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