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薏仁水可減肥...「澱粉」竟是關鍵！中醫師神解析秒聽懂

△薏仁消水腫效果佳。 · △薏仁水中含有澱粉，可以增加飽足感，反而有助於減重。 · △不過減肥還是不能倚賴單一飲食，必須配合運動及飲食控制才行。 · 圖片為 ...

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